Sinais de alerta
Preocupação constante com jogo, dificuldade em parar, esconder comportamentos, conflitos familiares, ansiedade ou uso de dinheiro necessário para despesas essenciais.
Jogo responsável
Recursos, sinais de alerta e limites para adultos
Informação sobre proteção pessoal, acesso 18+ e apoio quando o jogo deixa de ser recreativo.
Medidas práticas
Definir limites, fazer pausas, evitar jogo sob stress, consultar ferramentas de autoexclusão e pedir apoio antes de a situação se agravar.
Ajuda externa
Cartões de apoio e regulação
GambleAware
Informação independente sobre riscos e prevenção.
Gambling Therapy
Apoio internacional e orientação confidencial.
GBGA
Referência setorial sobre operadores remotos.
Gibraltar Remote Gambling
Enquadramento regulatório de Gibraltar.
IBAS
Serviço independente de resolução de litígios.
GamCare
Ajuda, prevenção e aconselhamento.
SICAD
Recurso português para comportamentos aditivos.
SRIJ
Regulador português do jogo online licenciado.